男人补身体炖汤食谱有哪些,经常喝这些汤对身体有好处

编辑日期:2021-03-17 22:19:25

人生男士作为一家之主,往往要承受来自工作和家庭的多重压力,如果此时身体状况欠佳,时常生病,想必是很不如意的事。事实上,男人再怎么坚强,在日常生活中还是要注重身体的调理,只有这样才能让自己更加坚强。而且男士要调补,多喝一些养身炖汤也不错。那个男人补身炖汤的配方是什么?以下我们一起来详细了解!

男士补身体炖汤的配方是什么?

羊外肾汤:1。

新鲜羊外肾一份,猪骨汤适量,姜蒜、香菜等配料备用。先把所有材料处理干净后切成段,再将羊肾汤和猪骨汤放入汤锅内炖2小时,最后加入适量的姜片、蒜蓉、香菜等,再加入适量盐调味。

谈到男人补身炖汤食谱这个话题,这道羊外肾汤有很好的补肾生精的功效,如果生活中男性朋友有肾精不足,精子活性不佳等问题,多喝一点羊外肾汤就好了。

二、乌鸡玉兰汤。

备好乌鸡,玉兰片、枸杞子、红枣和适量的桂圆肉片,把乌鸡切小块,待焯水后,再放入砂锅中,加入玉兰片、枸杞子、红枣和桂圆肉片,加上足够的清水,大火烧开后,再改为小火炖煮1.5小时,待乌鸡肉酥烂后,加盐调味,即可关火。

此乌鸡汤中含有丰富的营养成分,特别是氨基酸、蛋白质、微量元素等十分丰富,男士朋友多喝一点就能起到养血益精和养肝的作用。

三、川牛膝炖猪蹄

谈到男人补身炖汤的做法有什么问题,这道川牛膝炖猪蹄就很不错了。配制一只猪蹄,再加适量川牛膝、黄酒等一起煮熟,待猪蹄软了,汤品浓稠后加盐调味即可关火。